Hoe ziet een mogelijk voedingsplan eruit, wat kan een koolhydraatarm dieet zijn? Koolhydraatrijke voedingsmiddelen worden voornamelijk vervangen door koolhydraatarme voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en proteïne (eiwitrijk). Maaltijden bestaan…
Is er eigenlijk iemand die “Asterix onder de Zwitsers” niet kent? De nationale schotelfondue speelt een belangrijke rol in een van de beste Asterix-delen aller tijden: iedereen die tijdens de…
Zo werkt de nieuwe keuken voor de voedingsbewuste – gezond en gemakkelijk koken en bakken in de airfryer. Met de airfryer kun je frituren, grillen, braden en zelfs bakken. En…
Voor het klaarmaken van tal van verschillende gerechten dient er in een horecazaak gebruik te worden gemaakt van een bepaalde oven. Het spreekt voor zich dat een horeca oven in…
Persoonlijk ben ik een absolute liefhebber van kokosnoot, en ik kwam er al snel achter dat je kokosnoot- en kokosproducten liefhebt of haat, en nogal wat. Iedereen die mijn socialemediakanalen…
Tomatensap is erg gezond. Of het nu gaat om hart- en vaatziekten, onvruchtbaarheid of kanker: drink regelmatig tomatensap. Hij helpt! Tomatensap smaakt heel anders in een vliegtuigNaast wortelsap en bietensap…
Vandaag wordt het echt fruitig! Ik heb besloten om voor het nieuwe jaar wat gezonder te eten, inclusief wat meer fruit. En omdat ik helaas een beetje trek heb in…
Groente is niet in ieder gerecht terug te vinden, heel anders dus dan in Nederland. En als er al groente op tafel te vinden is zijn het groentesoorten die meestal…
Wellicht heb je er al wel eens van gehoord, maar de kans is ook erg groot dat deze term nog helemaal nieuw voor je is; we hebben het over kefir….
Zin in een gezonde maaltijd? Dan kun je nu rabarber koken. Je kunt binnen tien minuten dit heerlijke gerecht op tafel zetten en meestal wordt het gemaakt als bijgerecht. Je…